Kinder

Konzentration und Selbstvertrauen
Diese Kampfkunst fördert eine aufrechte Körperhaltung, ein gesundes Selbstvertrauen und vor allem Konzentration. Die Kinder lernen sich in Notsituationen richtig zu verhalten und bauen über die Bewegung und den Kampfschrei Ihre Aggressionen ab. Hyperaktivität reduziert sich und hypoaktive Kinder werden aufgeweckter. Die Verbesserung der Raumorientierung, schnelleres Denken und der Abbau von Ängsten sind weitere wichtige Ziele des Unterrichts.

Jugendliche

Coole Moves und Akrobatik
Jugendliche stecken voller Energie. Schwerpunkte im Training sind neben High-Kicks und gedreht gesprungenen Kombinationen, Kampftechniken in extremer Geschwindigkeit und vor allem akrobatische Elemente wie Handstand, Überschlag, Salto uvm. Schau bei unserer Akrobatikstunde vorbei und lerne die coolen Moves, die du aus Kampfsportfilmen kennst!

Erwachsene

Stressabbau und Fitness
Diese Kampfkunst baut Ihren über den Tag angesammelten Stress ab und führt zu Harmonie und Zufriedenheit. Unsere Gesundheitsgymnastik fördert neben einer tollen Figur auch die Durchblutung Ihrer Organe, beugt Burn-Out vor und erhöht Ihr CHI (Lebensenergie). Rücken- und Gelenksbeschwerden infolge fehlender Bewegung und falscher Körperhaltung im Alltag und Beruf verschwinden. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Senioren

Gesundheit und Lebensqualität
Glauben Sie wirklich, Sie sind zu alt? Dann kommen Sie schnellstmöglich bei uns vorbei und lassen Sie sich von Ihrer Jugendlichkeit überraschen, denn Sie sind weit aus jünger als Sie denken. Kontrolliert und unter Einhaltung genauer Übungsvorgaben beugen wir Arthrosen vor, Ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern sich rasch, Ihr Beckenboden wird gestärkt, immer neue Bewegungsmuster halten Sie geistig fit. Zudem wirkt das Training mit allen Generationen positiv auf Ihr Gemüt. Mit uns verbessern Sie Ihre Lebensqualität! Sie bleiben körperlich und geistig jung und lernen gleichzeitig sich effektiv zur Wehr zu setzen.

Familien

Gesundheit und Lebensqualität
Keine Zeit für die „Freizeit“ wegen der Familie? Immer nur die Kinder und wo bleiben Sie? Jetzt ist Schluss damit, endlich können Sie gemeinsam mit Ihren Kindern einer vielfältigen und gesunden Freizeitbeschäftigung nachgehen. Wir freuen uns auf Sie!