Freue dich auf etlichen Yop Chagi-Kombinationen und Einhängen-Übungen für deine Koordinationsverfeinerung. Auch Hyong mit Musik und Übungen zur 5. Hyong werden in dieser Stunde behandelt.

Auf dem Programm stehen die 5. Hyong, Gleichgewichtsübungen, Partnerübungen, Ilbo Taeryon, sowie die Poomse 3 und Hyong 2 im Kampf.

Wir wünschen viel Spaß mit Übungen zu Fussstellungen, Atmung, Gleichgewicht und 3 Kick - 3 Kick.

Diese Video bietet eine Vielfalt aus Handangriffen, Orientierungsübungen, Befreiungsgriffen bei Angriffen zu den Haaren und Übungen zum Doppelblock Sudo-Yoksudo. Des Weiteren werden Absitz-Übungen geübt und die ersten Anfängerübungen im Kimodoo praktiziert, einer alten koreanischen Heilkunst.

Beschäftige dich wieder mit dem Doppelblock Sudo-Yoksudo, Kimodoo, Dip Chagi und Fersendrehschlagübungen. Auch Theorie zur 5. Hyong und Anerio-Nerio Kombinationen sind Teile dieses Lehrvideos.

Fitness, Werte und Selbstschutz sind Inhalt dieses Videos. Freu dich ebenfalls auf tolle Sudo-Kombinationen.

Auf dem Thema stehen: Faustabhärtung, Faust-Schutz-Kombinationen, Yin-Yang-Übungen und Kung-Fu-Übungen. Ausserdem werden wir Kimodoo mit Musik ausführen, Partnerübungen und Gleichgewichtsübungen und die 4. Hyong mit Musik. Am Ende wird dir auch ganz genau Deine Aufgaben für die nächste Prüfung erklärt. Viel Erfolg!